Warum treten Kreuzschmerzen auf und wie können sie beseitigt werden?

Schmerzen im unteren Rücken gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Die Ursachen für Schmerzen sind unterschiedlich: von einfacher körperlicher Überanstrengung nach einer unbequemen Körperhaltung bis hin zu schwerwiegenden Störungen im menschlichen Körper.

Rückenschmerzen im Lendenbereich

Arten von schmerzhaften Empfindungen.

Lende - Der untere Rücken, der an den Rippen beginnt und mit dem Steißbein endet. Kreuzschmerzen können sich auf unterschiedliche Weise äußern: Sie sind stechend oder ziehend, schmerzhaft oder brennend, sie können an einer Stelle konzentriert sein oder sich auf den gesamten Rücken ausbreiten.

In Bezug auf die Dauer werden Kreuzschmerzen wie folgt klassifiziert:

  • periodisch, verbunden mit körperlicher Anstrengung, Überanstrengung, körperlichen Merkmalen oder inneren Erkrankungen;
  • dauerhaft oder chronisch, die durch irreversible Pathologie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder bei Erkrankungen der Beingefäße verursacht werden.

Dieser letzte Typ begleitet meist entzündliche oder degenerative Prozesse in Knochen- oder Knorpelgewebe, die nicht vollständig ausgeheilt sind, sie können nur für kurze Zeit reduziert oder gestoppt werden.

Warum das Unbehagen auftritt

Bewegungsmangel als Ursache für Rückenschmerzen

Schmerzen im Lendenbereich sind eine Folge der aufrechten Haltung einer Person, bei der eine große Belastung auf die Lendenwirbelsäule fällt. Die Basis der Wirbelsäule besteht aus Knochengewebe und um sie herum befinden sich Nervenwurzeln, die Schmerzsignale abgeben.

Wenn eine Person längere Zeit in einer Position sitzt, tritt beim Aufstehen ein "Hexenschuss" auf, der es ihr nicht erlaubt, sich aufzurichten. Der Grund dafür kann das Einklemmen der Nervenenden in der Nähe der Wirbelsäule, das Auftreten von Ödemen in den Muskeln, Bandscheiben oder Bändern sein.

Um das Problem zu diagnostizieren, ist eine externe Untersuchung der Wirbelsäule durch einen Arzt und zusätzliche Tests erforderlich:

  • Röntgenuntersuchung;
  • Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT).

Hauptgründe

Schmerzen im unteren Rücken werden nach ihrer Herkunft in 2 Gruppen eingeteilt:

  • primär aufgrund der Entwicklung von Pathologien im Bereich der Wirbelsäule, funktionelle Veränderungen in Muskeln, Gelenken, Bandscheiben, Bändern und Sehnen;
  • sekundär, verbunden mit Verletzungen der Wirbelsäule sowie verschiedenen Infektionen und Erkrankungen der inneren Organe im Beckenbereich.

Die häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich sind:

  1. Lumbago. Es äußert sich durch einen plötzlichen starken Schmerz im Lendenbereich aufgrund pathologischer Veränderungen der Wirbel.
  2. Osteochondrose. Es umfasst eine Reihe von Erkrankungen entzündlicher oder dystrophischer Natur, die sich in einer Verletzung der Elastizität und Festigkeit der Bandscheiben, einer Lockerung der Oberfläche von Knochen- und Knorpelgewebe mit Schädigung der Nerven äußern. Die Vorwölbung der Bandscheibe bezieht sich auf eines der Stadien der Osteochondrose, in dem eine Vorwölbung des Knorpels auftritt.
  3. Ischias. Es tritt auf, wenn der Ischiasnerv entzündet oder komprimiert ist, der Schmerz beginnt im unteren Rücken und strahlt auf die Rückseite eines Beins aus.
  4. Ischias der Lendenwirbelsäule. Sie kann beim Bücken, Niesen oder Lachen auftreten, verursacht durch eine Entzündung der Nervenenden, kann zu Sensibilitätsstörungen und Bewegungseinbußen führen.
  5. Skoliose - eine Krümmung der Wirbelsäule in eine Richtung, die sich in einer Asymmetrie der Schulterhöhe, einer gestörten Körperhaltung, der Bildung eines Buckels manifestiert. Die Ursache der Krankheit ist eine Abnahme der Funktion der Muskeln und Knochen des Skeletts.
  6. Spondylitis ankylosans ist eine chronische Erkrankung, die mit einem Verlust der Gelenkbeweglichkeit aufgrund der Proliferation von Bindegewebe in der Lendengegend und anderen Bereichen einhergeht.
  7. Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Entzündung der Gelenke, einschließlich der Hüftgelenke.

Menschen, die sich über längere Zeit in einer unbequemen Körperhaltung befinden (vor dem Computer sitzen oder über Gartenbeete gebeugt) sind anfällig für Erkrankungen der Wirbelsäule, bei denen es zu Muskelverspannungen und Muskelkrämpfen kommt.

Auch Erkrankungen der inneren Organe können Rückenschmerzen verursachen:

  • am häufigsten geben die Nieren schmerzhafte Empfindungen (Pyelonephritis, Nierenversagen, Steine, Koliken);
  • Erkrankungen des Verdauungssystems und des Magen-Darm-Trakts (Cholezystitis, Pankreatitis, Blinddarmentzündung, Verwachsungen nach Operationen) - oft in Zugschmerzen im Lendenbereich widergespiegelt;
  • wenn die Lunge betroffen ist (Pneumonie), kann es zu Schmerzen in der Lendengegend kommen, insbesondere beim Husten;
  • Knochentuberkulose und andere Infektionen;
  • wachsende gutartige oder bösartige Tumoren, die in Richtung der Nervenfasern im Rücken wachsen.

Bei Männern

Rezidivierende Kreuzschmerzen können bei Männern bei starker körperlicher Anstrengung, bei Arbeiten in der Kälte oder bei starkem Luftzug auftreten.

Auch die Schmerzen sind typisch für einige männliche Erkrankungen:

  • bei Prostatitis treten sie selten auf dem Rücken auf, was von allgemeiner Schwäche und erhöhter Temperatur begleitet wird;
  • mit Epididymitis (ein entzündlicher Prozess im Nebenhoden) in der Leiste mit Rückkehr in den Lendenbereich.

Zwischen Frauen

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule bei Frauen können vor dem Hintergrund gynäkologischer Erkrankungen auftreten oder einige physiologische Prozesse im Körper begleiten:

  • bei einer Entzündung der Gliedmaßen (Adnexitis) beginnen sie im Unterbauch und werden dann in den Rücken verabreicht;
  • während der Schwangerschaft kann das Kind unter dem Druck des wachsenden Fötus (ab dem fünften Schwangerschaftsmonat) im unteren Rücken schmerzen und es an die Wirbelsäule geben, mit der Gefahr einer Fehlgeburt, die sich in Form von Wehen äußert
  • In den Wechseljahren wechseln die Schmerzen den Ort, bewegen sich vom Kopf zur Brust oder zum unteren Rücken, der Grund dafür sind Schwankungen des Östrogenspiegels im Blut und Durchblutungsstörungen in den Beckenorganen.

Bei Frauen gibt es Rückenschmerzen und mit größerem Misstrauen. Diejenigen, die mit Stress zusammenhängen, werden mit psychologischer Korrektur behandelt.

Methoden zur Schmerzlinderung

der Arzt schlägt eine Kapsel zur Behandlung von Kreuzschmerzen vor

Bei Rückenschmerzen verschreibt der Neuropathologe nach Abklärung der Ursache und Diagnose der Grunderkrankung Schmerzmittel in Form von Salben, Tabletten oder Spritzen. Seine Verwendung kann das Wohlbefinden des Patienten verbessern, negative Gefühle lindern und ein normales Leben führen.

Die Hauptgruppen von Schmerzmitteln:

  • Analgetika;
  • nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente in Tablettenform;
  • steroidale Hormonmittel;
  • Injektionen zur Linderung von Krämpfen und Entzündungen;
  • Muskelrelaxantien, die helfen, den Tonus der Skelettmuskulatur zu reduzieren;
  • Chondroprotektoren werden bei Wirbelsäulenhernie verwendet;
  • Salben, Gele und Kerzen;
  • medizinische Pflaster und Klebstoffe.

Medikamente helfen nicht nur, Schmerzen zu lindern, sondern auch die Durchblutung zu normalisieren und das Nervengewebe wiederherzustellen.

Alle Medikamente haben Nebenwirkungen und Kontraindikationen, daher werden sie nur nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet.

In besonders schweren Fällen werden Betäubungsmittel eingesetzt, die durch Beeinflussung des Nervensystems schmerzhafte Empfindungen reduzieren. Bei längerer Einnahme können sie jedoch süchtig machen.

Behandlung

Nach der Ermittlung der Ursache von Rückenschmerzen wird eine komplexe Therapie der Grunderkrankung durchgeführt.

Massage gegen Rückenschmerzen

Mit Erlaubnis des behandelnden Arztes können alternative Methoden verwendet werden:

  • therapeutischer Massagekurs;
  • manuelle Therapie, die ausschließlich von hochqualifizierten Spezialisten durchgeführt werden muss, um Komplikationen zu vermeiden;
  • Akupunktur (hilft Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern);
  • Physiotherapie und Yogaübungen.

Um Rückenschmerzen loszuwerden, werden auch Volksrezepte verwendet:

  1. Tee aus Birkenblättern und Cranberry. Die Trockenmischung wird mit kochendem Wasser hergestellt und über den Tag verteilt in kleinen Portionen getrunken.
  2. Buttersalbe mit Zusatz von gehackten Knoblauchzehen und Ingwerwurzel. Es sollte auf eine wunde Stelle aufgetragen werden.

Verhütung

Um unangenehme Schmerzen im unteren Rückenbereich zu vermeiden, müssen Sie die Grundregeln der Prävention einhalten:

  • schlafen Sie auf einer halbstarren Matratze und nehmen Sie die richtige physiologische Haltung ein;
  • wenn Sie lange in einer Position sitzen, stehen Sie nicht abrupt auf, Sie müssen Pausen machen, sich aufwärmen oder trainieren.
  • vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und Neigungen;
  • Führen Sie täglich eine Reihe spezieller gymnastischer Übungen durch, um alle Teile der Wirbelsäule zu trainieren (nur mit Erlaubnis eines Arztes).